Viajar para longas distâncias pode ser bem desconfortável para quem é fumante, ainda mais quem tem a intenção de fumar no avião durante o trajeto, tendo em vista que ao longo do percurso, os sintomas de abstinência podem aparecer. Para quem não sabe, é sim proibido fumar em qualquer lugar do avião, é preciso esperar até o fim do vôo. Por isso, no post de hoje você confere algumas dicas que podem tornar a experiência mais suportável.

• Antes do vôo

Tenha uma boa noite de sono e descanse bem, além disso, chegar cedo ao aeroporto também é uma boa maneira de evitar irritações ou estresse, afinal, são nesses momentos que os fumantes mais procuram pelo cigarro.

Opte por um assento mais confortável no momento em que for comprar a passagem, pode até ser mais caro um lugar mais espaçoso, porém, valerá a pena e garantirá uma viagem mais cômoda.

Compre algo que contenha nicotina, como gomas de mascar por exemplo. O sabor da nicotina irá fazê-lo se sentir mais calmo para esperar até o momento de fumar.

• Durante o vôo

Mantenha-se com a mente ocupada. Leia, faça palavras cruzadas, tricote, brinque com um cubo mágico ou jogue algo em seu celular. Distrair-se é o melhor meio de evitar o estresse e esquecer do vício.

Evite beber excessivamente e passe longe de bebidas com cafeína. Opte sempre pela água. Estique as pernas de vez em quando para manter a circulação ativa.

Se você realmente acha que não será capaz de lidar com a falta de cigarro, peça ao seu médico previamente que lhe indique um remédio para dormir.

Gostou das dicas? Continue acompanhando nosso blog e tenha acesso à dicas simples que farão da sua viagem um momento prazeroso e tranquilo.

E quando for viajar, não se esqueça de reservar vaga para o seu carro no estacionamento aeroporto Guarulhos Urban Park.